amber.hali- Журнал, 19 мар 21

Параметры Пользователя amber.hali | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 марта 2021

66,9 кг Потеряно до сих пор: 5,4 кг. Еще предстоит сделать: 11,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 марта 2021:

1478 ккал

Жир: 60,37г | Белк: 63,60г | Углев: 159,83г. Завтрак: Future Life Smart Food Chocolate . Обед: Woolworths Chicken Curry Roti. Ужин: Extra Virgin Olive Oil, Firm Silken Tofu , Future Life High Protein Ancient Grain Brown Bread. Перекус/Другое: Rich Chocolate Ice Cream , Beacon Marshmallow Easter Egg, Woolworths Seasonal Fruit Salad. подробнее ...

1852 ккал

Упражнение: Turbo fire hiit - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

12 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

amber.hali-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

amber.hali- Журнал, 19 мар 21

Оставить свой Комментарий

amber.hali-Изменение Веса