Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ElenKa.sport
Журнал
19 мар 21
ElenKa.sport- Журнал, 19 мар 21
Параметры Пользователя ElenKa.sport
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 19 марта 2021
59,6 кг
Потеряно до сих пор:
13 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 марта 2021:
1453 ккал
Жир: 51,36г | Белк: 116,05г | Углев: 131,33г.
Завтрак:
ВкусВилл Творог Детский 5%, Красная Цена Сыр Мягкий Домашний по-Кавказски, Зеленый Листовой Салат, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Яйцо, Большая Чашка Цикорий Растворимый, ВкусВилл Молоко 1%.
Обед:
Липтон Айс Ти Зеленый Чай, Приготовленная Брокколи (без Жира), Лазанья с Мясом.
Ужин:
Вкусвилл Йогурт Греческий Фруктовый МАНГО-МАРАКУЙЯ, Треска Запеченная в Панировке или Тесте, Большая Кружка Цикорий Растворимый, ВкусВилл Молоко 1%, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный.
Перекус/Другое:
ВкусВилл Молоко 1%, Bite Финиковый Сироп, Избенка Йогурт Славянский 2,5%, ВкусВилл Творог 5%.
подробнее ...
2518 ккал
Упражнение:
Google Fit - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,2 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ElenKa.sport-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю