panzercheg- Журнал, 19 мар 21

Параметры Пользователя panzercheg | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 марта 2021

74,8 кг Потеряно до сих пор: 7,2 кг. Еще предстоит сделать: 1,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 марта 2021:

3105 ккал

Жир: 143,12г | Белк: 165,70г | Углев: 240,82г. Завтрак: FITKIT Extra Protein Cake Chocolate Fondant, Избенка Страчателла, Altaria Масло Подсолнечное Рафинированное, Tabasco Соус Красный Перечный, Запеченные или Жареные Креветки, Авокадо Авокадо. Обед: ВкусВилл Бекон Свиной Сырокопчёный, Борщ со Свининой, Макарун. Ужин: Просекко, Сухари, Санта Бремор Икра Летучей Рыбы , Запеченные или Жареные Гребешки, Авокадо Авокадо, Имбирь Маринованный, Mayumi Васаби, Рис Вареный, Красный или Кайенский Перец, Запеченные или Жареные Креветки, Избенка Страчателла, Мороженое, Спирулина, Sea Food Морской Ёж , Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью). подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

panzercheg-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

panzercheg- Журнал, 19 мар 21

Оставить свой Комментарий

panzercheg-Изменение Веса