cphi5557- Журнал, 18 мар 21

Параметры Пользователя cphi5557 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 марта 2021

98,2 кг Потеряно до сих пор: 3,4 кг. Еще предстоит сделать: 25,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 марта 2021:

1458 ккал

Жир: 45,36г | Белк: 126,96г | Углев: 135,85г. Завтрак: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, EAS Premium Protein Powder - Vanilla, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Dave's Killer Bread Thin-Sliced Good Seed Organic Bread, Laughing Cow Light Creamy Swiss Cheese Wedges, Nestle Natural Bliss Almond Milk Creamer. Обед: Brown Rice, Wholly Guacamole Classic Guacamole, Ken's Steak House Lite Asian Sesame Dressing, Smart Chicken Boneless Skinless Chicken Breast Fillets, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Ужин: Hy-Vee Shredded Low-Moisture Part Skim Mozzarella Cheese, Sam's Choice Slow Cooked Beef Pot Roast, Francisco International French Sandwich Rolls, Sweet Onions , Bell Peppers. Перекус/Другое: Best Yet Mixed Berries, Market Pantry Dark Chocolate Covered Almonds. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

cphi5557-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

cphi5557- Журнал, 18 мар 21

Оставить свой Комментарий

cphi5557-Изменение Веса