Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Sparrowsquirrel
Журнал
18 мар 21
Sparrowsquirrel- Журнал, 18 мар 21
Параметры Пользователя Sparrowsquirrel
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Tonkleberry Goodboy begging for my late night snack.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 марта 2021:
1079 ккал
Жир: 43,27г | Белк: 78,83г | Углев: 115,82г.
Завтрак:
Water, Black Tea, Now Foods Erythritol, Oat Yeah Oatmilk Creamer , Black Tea.
Обед:
Now Foods Psyllium Husk Powder, Ralphs Pepperjack Cheese, Tomatoes, Worthington Loma Linda Low Fat Vegan Vege-Burger Patties, Bragg Nutritional Yeast Seasoning, Sprouts, Full Circle Organic Mini Peeled Carrots, Green Giant Mini Sweet Peppers, Calavo Avocado, Red Kidney Beans (Canned) , Green Leaf Lettuce , David Seeds Roasted & Salted Sunflower Kernels.
Ужин:
Produce Snacks Pecans, Bananas , 100% Maple Syrup, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Lifeway Foods Lowfat Plain Kefir, Fage Total 2% Greek Yogurt (227g), Fage Total 2% Greek Yogurt (170g), Driscoll's Blackberries.
Перекус/Другое:
Chia Pudding.
подробнее ...
1511 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Степпер - 10 минуты, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Sparrowsquirrel-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю