Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
putrikrisharviana
Журнал
19 мар 21
putrikrisharviana- Журнал, 19 мар 21
Параметры Пользователя putrikrisharviana
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 19 марта 2021
77,9 кг
Потеряно до сих пор:
2,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
17,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 марта 2021:
979 ккал
Жир: 47,27г | Белк: 39,90г | Углев: 102,35г.
Завтрак:
Buah Naga, Alpukat, Telur Ceplok.
Обед:
Bimoli Minyak Goreng, Telur, Mentimun (Kupas), Ikan Kembung, Nasi Putih.
Ужин:
Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Nasi Putih, Ikan Kembung.
Перекус/Другое:
Salak.
подробнее ...
2271 ккал
Упражнение:
Принятие Душа - 10 минуты, Мытье посуды - 10 минуты, Приготовление Пищи - 20 минуты, Просмотр Телевизора - 2 часа, Сидеть - 2 часа, Спать - 10 часа, Отдыхать - 8 часа и 12 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 8 минуты.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
putrikrisharviana-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю