Leaa Handaya- Журнал, 19 мар 21

Параметры Пользователя Leaa Handaya | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 марта 2021

55 кг Потеряно до сих пор: 7 кг. Еще предстоит сделать: 10 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 марта 2021:

1487 ккал

Жир: 83,79г | Белк: 87,33г | Углев: 97,43г. Завтрак: Carrots, Quaker Instant Oatmeal. Обед: Champ Chicken Nugget, Japanese Tofu, Bimoli Minyak Goreng, White Rice. Ужин: Indonesian Fried Dumplings, Garlic, Red Onions, Red or Cayenne Pepper, Cooked Collards (from Fresh), Egg Noodles (Enriched, Cooked), Rice Noodles (Cooked), Beef Meatballs, Beef Ribs (Small End, Trimmed to 1/8" Fat). подробнее ...

1563 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Leaa Handaya-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Leaa Handaya- Журнал, 19 мар 21

Оставить свой Комментарий

Leaa Handaya-Изменение Веса