Danalogv- Журнал, 10 мар 14

Параметры Пользователя Danalogv | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 марта 2014

51,1 кг Потеряно до сих пор: 0,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 марта 2014:

829 ккал

Жир: 10,36г | Белк: 54,56г | Углев: 133,77г. Завтрак: Боско Сухари Кулинарные, Джемы, Варенье, Мармелад (Низкий Сахар), Томатный и Овощной Сок (с Низким Содержанием Натрия), Овсяная Каша на Молоке. Обед: Fruit-Tella Мармелад Жевательный, JLC Творог 2%, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Боско Сухари Кулинарные, Чумак Кетчуп Томатный. подробнее ...

2427 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 4 часа, Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Отдыхать - 3 часа, Спать - 8 часа, Сидеть - 3 часа, Аэробика - 1 час, Работа по Дому - 4 часа. подробнее ...

Набралось 7,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Danalogv-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Danalogv- Журнал, 10 мар 14

Оставить свой Комментарий

Danalogv-Изменение Веса