Lígia araujo- Журнал, 18 мар 21

Параметры Пользователя Lígia araujo | < Предыдущая Запись |Следующий >

confesso que tem sido dificil , desmotivaçoes ao conseguir ver diferença apenas nas roupas e na balança , mas nao conseguir ver mudanças ao se olhar no espelho. Mas sigo firme apos -24kgs talvez alguma hora consiga me desprender da imagem "Gorda"

Просмотреть Диетический Календарь, 18 марта 2021:

1437 ккал

Жир: 57,77г | Белк: 87,90г | Углев: 142,12г. Завтрак: Nestlé Chocolate Classic Ao Leite, &Joy Barra de Cereal , Pão Integral, Quero Milho Verde, Peito de Frango, Quero Maionese. Обед: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Nestlé Creme de Leite, Maçã, Pimentão Verde, Cebolas, Tomates, Cenouras, Repolho Verde, Carne de Vaca Guisada com Batatas e Vegetais em Molho com Base de Tomate. Ужин: Peito de Frango, Canaã Goma de Tapioca, Ovo Frito. Перекус/Другое: Bolo de Banana e Aveia. подробнее ...

3 Сторонников Поддержка

Комментария

Parabéns!! Vamos conseguir... de uma vz por todas !! Vamos firmes 🤗🤗🤗

27 мар 21 написано членом: @Letici@

Continua... Com o fechamento das academias eu dei uma relaxada mas mantenho alimentação mais saudável... Mas o peso estacionou ... Sei que é difícil, mas vamos conseguir!!!

29 мар 21 написано членом: AlineRVi


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lígia araujo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lígia araujo- Журнал, 18 мар 21

Оставить свой Комментарий

Lígia araujo-Изменение Веса