Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Vaisalla'
Журнал
18 мар 21
Vaisalla'- Журнал, 18 мар 21
Параметры Пользователя Vaisalla'
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Из овощей дома была только капуста, морковь, лук и руккола. Решила что с креветками сойдет только последняя)) за кадром еще орешки: фундук и арахис
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 марта 2021:
1749 ккал
Жир: 97,03г | Белк: 80,04г | Углев: 128,80г.
Завтрак:
Коричневый Сахар, Чай, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Белый Хлеб.
Обед:
Евророс Салат Витаминный из Свежей Капусты, Heinz Терияки Соус , Рисовая Лапша (Вареная), Улыбино Утка в Маринаде.
Ужин:
Дижонская Горчица, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Фундук Фундук, Оливковое Масло, Руккола, Креветки (Вареные или на Пару).
подробнее ...
2168 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 16 минуты, Уборка - 10 минуты, Беговая Дорожка - 14 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
5 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Vaisalla'-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю