Thallhaah- Журнал, 18 мар 21

Параметры Пользователя Thallhaah | < Предыдущая Запись |Следующий >

Zzzzz..

Просмотреть Диетический Календарь, 18 марта 2021:

1688 ккал

Жир: 37,36г | Белк: 148,22г | Углев: 176,79г. Завтрак: Telur, Putih Telur, Kopi (Diseduh dari Bubuk). Обед: Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Ужин: Kerupuk Putih, Sambal Goreng, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Indomie Rasa Soto Mie, Nasi Putih. Перекус/Другое: Tango Wafer Vanilla. подробнее ...

3190 ккал

Упражнение: Приседания - 45 минуты, Силовая Тренировка - 38 минуты, Отдыхать - 14 часа и 37 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Thallhaah-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Thallhaah- Журнал, 18 мар 21

Оставить свой Комментарий

Thallhaah-Изменение Веса