love2educate- Журнал, 18 мар 21

Параметры Пользователя love2educate | < Предыдущая Запись |Следующий >

Early get up. Coffee brewing! Run yesterday was solid.

102,2 кг Потеряно до сих пор: 29,8 кг. Еще предстоит сделать: 4,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 марта 2021:

2681 ккал

Жир: 111,47г | Белк: 211,16г | Углев: 219,61г. Завтрак: Bananas , Olive Oil , Coffee (Brewed From Grounds), Isernio's Breakfast Chicken Sausage, Sugar in the Raw Sugar in The Raw, Fried Egg, Cream (Half & Half), Asparagus. Обед: Starbucks Bacon, Gouda & Egg Breakfast Sandwich, Corned Beef Brisket (Cured) , No Cow Birthday Cake Protein Bar. Ужин: Premier Nutrition High Protein Shake - Caramel, Tuna Noodle Casserole with Cream or White Sauce. Перекус/Другое: Corned Beef Brisket (Cured) , Hershey's Milk Chocolate Bar, Starbucks Oatmilk Honey Latte (Grande), Darigold 2% Milkfat Cottage Cheese, Green Peas (Frozen) , Beef with Gravy (Mixture). подробнее ...

3526 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

9 Сторонников Поддержка

Комментария

That’s awesome have a great day!

19 мар 21 написано членом: Augusta888

Thank you! Have a great day also!

19 мар 21 написано членом: love2educate

😂😉😂

19 мар 21 написано членом: Augusta888


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

love2educate-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

love2educate- Журнал, 18 мар 21

Оставить свой Комментарий

love2educate-Изменение Веса