|
На обед: тефтели и салат 🥗
|
1768 ккал
|
Жир: 67,20г | Белк: 99,86г | Углев: 195,72г.
Завтрак: Шарлотка ПП, D'arbo Мёд Акации, Fit&Sweet Пирожное Картошка, Кофе, Сырник. Обед: Соленые Огурцы с Укропом, Сладкий Красный Перец, Зеленый Острый Перец ч.л., Фруто Няня Банановое Пюре, Абсолютно для Всех Тефтели с Рисом . Ужин: Халва, Сахарное Печенье (с Маргарином), Петмол Сливки 22%, Кофе, Шарлотка ПП, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Фрутоняня Витаминный Салатик. Перекус/Другое: Тёма Индейка, Кофе, Сырник, Чай. подробнее ...
|
|
2052 ккал
|
Упражнение:
Просмотр Телевизора - 2 часа, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 15 минуты, Стоять - 3 часа, Сидеть - 4 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 4 часа, Спать - 7 часа, Отдыхать - 3 часа и 45 минуты. подробнее ...
|
|
 Комментария
Салат то какой красивый!!!👍
18 мар 21 написано членом: tasha2001h
|
У Вас такой салатик красивый! 😋😋😋А можно узнать состав? Кукуруза и что еше?..
18 мар 21 написано членом: Аленка Кузьмина
|
В салате: кинза, петрушка, базилик, кукуруза, тунец консервированный, яйцо варёное и красный лук.
18 мар 21 написано членом: kuriza@gril
|
Спасибо большое! Как раз стоит открытый тунец! Сделаю завтра салатик, ням! 😋👍
18 мар 21 написано членом: Аленка Кузьмина
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
kuriza@gril-Изменение Веса
|
