Mila Milla- Журнал, 18 мар 21

Параметры Пользователя Mila Milla | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 марта 2021

59,3 кг Потеряно до сих пор: 7,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 марта 2021:

1220 ккал

Жир: 16,70г | Белк: 51,17г | Углев: 217,31г. Завтрак: Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Чай, Геркулес каша Milla. Обед: Чай, Гречка Отварная, Индилайт Филе Бедра Индейки, Суп вегетарианский Milla. Ужин: Овощная икра Milla, Треска Milla. Перекус/Другое: Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Чай. подробнее ...

2200 ккал

Упражнение: Мытье посуды - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Приготовление Пищи - 1 час, Принятие Душа - 10 минуты, Чтение - 4 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 4 часа и 50 минуты, Просмотр Телевизора - 4 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mila Milla-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mila Milla- Журнал, 18 мар 21

Оставить свой Комментарий

Mila Milla-Изменение Веса