Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
helkh.
Журнал
18 мар 21
helkh.- Журнал, 18 мар 21
Параметры Пользователя helkh.
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Люблю 🥑 больше шоколада 😍😍😍
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 марта 2021:
1476 ккал
Жир: 80,87г | Белк: 75,73г | Углев: 116,49г.
Завтрак:
Яйцо, Огурец (с Кожурой), Урожай Хлеб "Ржаной Украинский", Помидоры Черри, Авокадо, Хлебцы Молодцы Пшенично-Овсяно-Кукурузные.
Обед:
Запеканка 1, McDonald's Капучино Средний.
Ужин:
Огурец (с Кожурой), Водный Мир Мидии в Заливке, Морковь по-Корейски, Цветная Капуста на Пару, Шампиньоны Тушеные, Яготинське Масло Сливочное 73%, Ржаной Хлеб, Яйцо, Авокадо.
Перекус/Другое:
Яблоко Желтое, Золотой Век Халва Ванильная, Milka Choco & Biscuit .
подробнее ...
1782 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 16 часа, Спать - 7 часа.
подробнее ...
24 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
helkh.-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю