mohamed erko- Журнал, 18 мар 21

Параметры Пользователя mohamed erko | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 марта 2021

76,8 кг Потеряно до сих пор: 1,2 кг. Еще предстоит сделать: 0,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 марта 2021:

1623 ккал

Жир: 72,63г | Белк: 69,38г | Углев: 173,97г. Завтрак: Courmayeur Eau. Обед: Gazi Fromage, Olives Noires, Super U Pain au Seigle , Tomates, Thé Noir, Lipton Thé Vert Classique, Oeuf à la Coque. Ужин: Soupe de Légumes, Auchan Jus Multifruits, Pain au Fromage. подробнее ...

2385 ккал

Упражнение: Vélo elliptique - 1 час и 7 минуты, Отдыхать - 15 часа и 23 минуты, Спать - 7 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mohamed erko-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mohamed erko- Журнал, 18 мар 21

Оставить свой Комментарий

mohamed erko-Изменение Веса