Josi_Ro- Журнал, 18 мар 21

Параметры Пользователя Josi_Ro | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 марта 2021

79,1 кг Потеряно до сих пор: 28,9 кг. Еще предстоит сделать: 14,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 марта 2021:

1195 ккал

Жир: 73,57г | Белк: 45,37г | Углев: 109,98г. Завтрак: Itambé Leite em Pó Integral, Essential Nutrition Xilitol, Abacate, Kero Coco Água de Coco (200ml). Обед: Ceifeiro Semente de Chia, Abacaxi, Azeite de Oliva, Alface de Folha Verde, Lasanha de Berinjela. Перекус/Другое: Italac Leite em Pó Integral, Café. подробнее ...

2342 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа, Длительная Прогулка Пешком - 1 час. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Josi_Ro-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Josi_Ro- Журнал, 18 мар 21

Оставить свой Комментарий

Josi_Ro-Изменение Веса