|
OFF 4200 KCL
|
88,7 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 7,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
4269 ккал
|
Жир: 157,71г | Белк: 173,82г | Углев: 518,46г.
Завтрак: Perugina Nero Fondente Extra 85%, Latteria Latte senza Lattosio Scremato, BIOdì Miele Millefiori Biologico, Crownfield Corn Flakes. Обед: Olio Extra Vergine di Oliva, Lidl Cuori di Iceberg, Italiamo Pomodori Datterini, Petto di Pollo, Carne, La Palma Lenticchie Lessate, Conad Pasta Integrale. Ужин: Olio Extra Vergine di Oliva, Carote Bollite, Zucchine Bollite, Salmone Fresco, Grana Padano Grana Padano Dop, Golden Sun Riso Basmati. Перекус/Другое: Alesto Mandorle Californiane, Banana, Galbusera Cracker Magretti, Latteria Latte senza Lattosio Scremato, Alesto Mandorle Californiane, Latteria Latte senza Lattosio Scremato, Galbusera Cracker Magretti. подробнее ...
|
Набралось 2,1 кг за Неделю
|
 Комментария
mi aspettavo un altro giorno ON 😄 ma giustamente no, buongiorno gian 🙌🏻☀️
18 мар 21 написано членом: Chtulhu
|
Buongiorno Ale, oggi rientro a lavoro e poi c'è mio figlio, quindi niente, mi allenerò domani 💪🏼
18 мар 21 написано членом: Cesa 4
|
18 мар 21 написано членом: Cinzia@80
|
18 мар 21 написано членом: Cesa 4
|
18 мар 21 написано членом: Il Grande Puffo
|
18 мар 21 написано членом: Cesa 4
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
