elen13yar- Журнал, 18 мар 21

Параметры Пользователя elen13yar | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 марта 2021

83,9 кг Потеряно до сих пор: 3,1 кг. Еще предстоит сделать: 4,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 марта 2021:

2100 ккал

Жир: 79,18г | Белк: 128,49г | Углев: 203,52г. Завтрак: Сахар, Залесский Фермер Творог Зернёный Натуральный, Добродеево Мягкая Карамель с Солью, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, RIOBA Сироп Миндальный. Обед: O'Zera Горький Шоколад с Начинкой Dark & Red Berries, Bon Ville Куриные Оладьи и Булгур с Овощами, Котлета Куриная. Ужин: Невская Трапеза Грудка Курицы Копчено-Вареная, Зеленый Лук, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Podravka Vegeta, Помидоры, Cream Nuvo Сыр Творожный, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Перекус/Другое: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Сахар. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

elen13yar-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

elen13yar- Журнал, 18 мар 21

Оставить свой Комментарий

elen13yar-Изменение Веса