Alex7492- Журнал, 09 мар 14

Параметры Пользователя Alex7492 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 марта 2014

105,3 кг Потеряно до сих пор: 28,5 кг. Еще предстоит сделать: 23,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 марта 2014:

1972 ккал

Жир: 109,05г | Белк: 149,72г | Углев: 345,75г. Завтрак: Amplified Muscle Meal. Обед: Roasted Potato, White Bread, Hatfield Lean Scrapple, Eggland's Best Extra Large Grade A Eggs, GNC Amplified Muscle Meal. Ужин: ShopRite Theatre Style Popcorn. Перекус/Другое: York Peppermint Pattie (39g). подробнее ...

2718 ккал

Упражнение: gym - 1 час и 20 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты. подробнее ...

Набралось 1,8 кг за Неделю

Поддержка

Alex7492-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю