nopistr- Журнал, 16 мар 21

Параметры Пользователя nopistr | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 марта 2021

82,3 кг Потеряно до сих пор: 9,3 кг. Еще предстоит сделать: 25,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 марта 2021:

1488 ккал

Жир: 53,46г | Белк: 104,90г | Углев: 157,48г. Завтрак: Egg, Banana, Muscle First Pro Whey 100, California Avocados , Quaker Instant Whole Oats. Обед: Alfamart Nasi Merah, Finna Kerupuk Udang Nusantara, Shrimp, Indomaret Ikan Baung. Ужин: Peanut Sauce, Cooked Egg White, Fiesta Siomay Ayam, Boiled Potato. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nopistr-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nopistr- Журнал, 16 мар 21

Оставить свой Комментарий

nopistr-Изменение Веса