Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
IrinaOrl
Журнал
18 мар 21
IrinaOrl- Журнал, 18 мар 21
Параметры Пользователя IrinaOrl
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 18 марта 2021
74,9 кг
Потеряно до сих пор:
5,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 марта 2021:
1538 ккал
Жир: 65,36г | Белк: 114,69г | Углев: 120,49г.
Завтрак:
Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Яйцо (Целое), Zero Джем Клубничный, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Parmalat Молоко 0,5%, Перекресток Авокадо, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат.
Обед:
Огурец (с Кожурой), Голден Яблоко, Морковь по корейски, грудка индейки запеченная, Фасоль (без Соли, Отварная).
Ужин:
Myprotein Protein Brownie Bar, Болгарский Перец, Голден Яблоко, Помидоры, Редис, Огурец (с Кожурой), Морковь по корейски, Скумбрия.
подробнее ...
1985 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 0,7 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
IrinaOrl-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю