Взвешивание (без записи в журнале) 18 марта 2021
|
60,6 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1319 ккал
|
Жир: 46,60г | Белк: 71,50г | Углев: 165,61г.
Завтрак: Яшкино Ирис Нота Бум, Кофе с Молоком, Банан, Кузина Торт Йогуртовый Джаз, Помидоры Черри, Зеленые Оливки, Клементины. Обед: Яшкино Жевательные Конфеты "Нота Бум", Капучино, Сыробогатов Плавленный Сыр с Грибами, Хлебец, Огурец (без Кожуры), Омлет или Яичница, Ясная Горка Грудка Копченая, Капуста Тушеная. Ужин: Лакт Творог 5%, Даниловский Пряник, Рот Фронт Карамель Барбарис, Варенье из Смородины, Сметана , Global Village Грузди Соленые, Морковь по-Корейски, Капуста, Кета, Кабачковая Икра, Зеленая Фасоль (Замороженная), Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Перекус/Другое: Мама Лама Творог с Клубникой и Бананом , Яблоко. подробнее ...
|
Потеряно 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
