magacris- Журнал, 17 мар 21

Параметры Пользователя magacris | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 17 марта 2021:

1048 ккал

Жир: 15,72г | Белк: 70,75г | Углев: 163,31г. Завтрак: Mingau de Aveia, Piraquê Biscoito Salgado Água e Sal, Café com Leite Desnatado, Mingau de Aveia. Обед: Laranja Pêra, Suco Mamão com Laranja, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Abóbora Cabotia, Jiló Cozido, Frango Desfiado. Ужин: Frimesa Bisteca Suina, Jiló Cozido, Legumes Cozidos. Перекус/Другое: Polenghi Polenguinho Light, Suco Mamão com Laranja, Jiló Cozido, Suco Mamão com Laranja. подробнее ...

1821 ккал

Упражнение: Мытье посуды - 1 час, Просмотр Телевизора - 3 часа, Приготовление Пищи - 2 часа, Длительная Прогулка Пешком - 1 час и 10 минуты, Google Fit - 16 часа и 50 минуты. подробнее ...

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

magacris-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

magacris- Журнал, 17 мар 21

Оставить свой Комментарий

magacris-Изменение Веса