Взвешивание (без записи в журнале) 09 марта 2014
|
99 кг
Потеряно до сих пор: 3,6 кг.
Еще предстоит сделать: 14 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2914 ккал
|
Жир: 119,76г | Белк: 122,46г | Углев: 340,34г.
Завтрак: Miód, Mleko Skondensowane, Czerwona Papryka, Mlekovita Ser Morski, Pilos Mleko 1,5%, Master Crumble Premium-Müsli Früchte&Nüsse. Обед: Marchewki, Chleb Graham, Amerigo Tuńczyk Kawałki w Oleju Roślinnym, Milka Czekolada Mleczna, Milka Biała Czekolada, Banan, Jajko na Twardo, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Żurek, Jabłko. Ужин: Pilos Mleko 1,5%, Master Crumble Premium-Müsli Früchte&Nüsse, Jogurt Gruszka, Rzodkiewka. Перекус/Другое: Biała Miękka Bułka, Rama Margaryna, Kraina Wędlin Salami Delikatesowe, Mlekovita Ser Morski, Jabłko, Biedronka Mleko 1,5% UHT - Prawdziwe, Goody Morning Choco Crunchy. подробнее ...
|
постоянный вес
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
