suigeneris86- Журнал, 17 мар 21

Параметры Пользователя suigeneris86 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 марта 2021

87,9 кг Потеряно до сих пор: 10,1 кг. Еще предстоит сделать: 22,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 марта 2021:

1632 ккал

Жир: 70,18г | Белк: 48,65г | Углев: 203,01г. Завтрак: Café de Olla, Tía Rosa Tortillas de Harina , Carranco Queso Asadero. Обед: Bimbo Pan Integral (60g), Ensalada de Macarrones u Otra Pasta con Atún. Ужин: Lechuga, Tía Rosa Tortillas de Harina , Queso Crema. Перекус/Другое: Starbucks Classic Chocolate Cake, Plátano, Member's Mark Nueces. подробнее ...

1937 ккал

Упражнение: Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 20 минуты, Google Fit - 23 часа и 40 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

suigeneris86-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

suigeneris86- Журнал, 17 мар 21

Оставить свой Комментарий

suigeneris86-Изменение Веса