melocotonto- Журнал, 17 мар 21

Параметры Пользователя melocotonto | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 17 марта 2021:

974 ккал

Жир: 19,23г | Белк: 51,12г | Углев: 151,31г. Завтрак: Italac Leite Integral. Обед: Chuchu Cozido, Bonasa Espetinho de Frango com Bacon, Pimenta Cambuci, Batata Inglesa, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Fini Minhocas, Bonasa Espetinho de Frango com Bacon, Chuchu Cozido, Banana. подробнее ...

2027 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

7 Сторонников Поддержка

Комментария

este prato tem 500 calorias. controlo as calorias diariamente a cada refeição. assim sei quanto posso comer no dia. desta forma perco 0.5kg por semana. é isso

17 мар 21 написано членом: melocotonto


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

melocotonto-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

melocotonto- Журнал, 17 мар 21

Оставить свой Комментарий

melocotonto-Изменение Веса