Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
amandajms
Журнал
17 мар 21
amandajms- Журнал, 17 мар 21
Параметры Пользователя amandajms
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 17 марта 2021
98,6 кг
Потеряно до сих пор:
12,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
19,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 17 марта 2021:
1634 ккал
Жир: 78,58г | Белк: 148,22г | Углев: 77,81г.
Завтрак:
Spinach , Kraft Calorie Wise Rancher's Choice, Crepini Egg Wraps with Cauliflower, Pam Canola Oil Spray (Original), Egg, Pace Chunky Salsa Medium.
Обед:
Kraft Calorie Wise Rancher's Choice, Canned Tuna, Wasa Sourdough Rye, Celery.
Ужин:
Kirkland Signature Beef Wiener, Kraft Calorie Wise Balsamic Vinaigrette, Kirkland Signature Feta Cheese, Cos or Romaine Lettuce, Cherry Tomatoes, Chicken Meat (Roasting, Roasted, Cooked) .
Перекус/Другое:
Almonds, Apples.
подробнее ...
2097 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 3,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
amandajms-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю