kimnovember83- Журнал, 17 мар 21

Параметры Пользователя kimnovember83 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 марта 2021

74,5 кг Потеряно до сих пор: 1,3 кг. Еще предстоит сделать: 24,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 марта 2021:

1095 ккал

Жир: 24,63г | Белк: 52,82г | Углев: 168,15г. Завтрак: Telur Rebus, Martabak Manis. Обед: Pepaya, Bawang Merah, Nasi Putih, Tomat Merah, Ikan, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Перекус/Другое: Air Kelapa. подробнее ...

2049 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 9,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kimnovember83-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kimnovember83- Журнал, 17 мар 21

Оставить свой Комментарий

kimnovember83-Изменение Веса