SergeiPanasiuk- Журнал, 17 мар 21

515 килокалорий
Лосось 220 чука 120 брюссельская 120 морковь 40


Вот бы на этом и закончить день.

---

2105 ккал

Жир: 81,36г | Белк: 170,77г | Углев: 178,47г.   Завтрак: Лента Печенье с Желейной Начинкой, Свекла Вареная, Тыквенные Семечки, Куриные Котлеты в Духовке, Булгур (Вареный). Обед: Куриные Котлеты в Духовке, Домик в деревне Кефир 2,5%, Сельдерей, Главсуп Борщ с Курицей. Ужин: Морковь, Брюссельская Капуста (Замороженная), Запеченный или Жареный Лосось, METRO Чука. Перекус/Другое: Яшкино Конфеты Крокант, Грецкие Орехи, Люди Любят Сырники Творожные, Pearl River Bridge Кунжутный Соус, Pan-Asian Соус Соевый Кунжутный, Морская Капуста, Капуста Тушеная без Масла, Морковь, Danone Йогурт Персик и Груша, Ясо Тофу Натуральный, Красное Яблоко. подробнее ...