skydiverjim- Журнал, 17 мар 21

Параметры Пользователя skydiverjim | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 марта 2021

83,2 кг Потеряно до сих пор: 7,5 кг. Еще предстоит сделать: 3,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 марта 2021:

1741 ккал

Жир: 45,64г | Белк: 89,82г | Углев: 223,86г. Завтрак: Living Essentials 5-Hour Energy Drink, Log Cabin Original Syrup, De Wafelbakkers Janssen & Meyer Buttermilk Pancakes, Butter (Salted). Обед: Living Essentials 5-Hour Energy Drink, Wish-Bone Balsamic Breeze Vinaigrette Dressing Salad Spritzers, Chicken Breast, Taylor Farms Iceberg & Romaine Blend. Ужин: Beef, Veal and Pork Meatballs, Meatless Spaghetti with Tomato Sauce. Перекус/Другое: Southern Comfort Southern Comfort. подробнее ...

2132 ккал

Упражнение: Баня (Сауна) - 30 минуты, Спать - 6 часа, Отдыхать - 17 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

19 Сторонников Поддержка

Комментария

yay!

17 мар 21 написано членом: HCB

Thank you and thank you all for your support

18 мар 21 написано членом: skydiverjim


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

skydiverjim-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

skydiverjim- Журнал, 17 мар 21

Оставить свой Комментарий

skydiverjim-Изменение Веса