bruhmel- Журнал, 17 мар 21

Параметры Пользователя bruhmel | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 марта 2021

87 кг Потеряно до сих пор: 23 кг. Еще предстоит сделать: 7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 марта 2021:

1353 ккал

Жир: 47,93г | Белк: 52,08г | Углев: 182,12г. Завтрак: Adria Biscoito Água e Sal, Doriana Margarina Cremosa com Sal, Italac Leite Semidesnatado, Granola, Banana Prata, Manga Palmer. Обед: Feijão Preto Cozido, Carne de Porco Assada, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Macarrão Alho e Óleo. Ужин: Salgadinho de Festa, Melancia, Sopa de Legumes. подробнее ...

548 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Google Fit - 23 часа. подробнее ...

Потеряно 0,0 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bruhmel-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bruhmel- Журнал, 17 мар 21

Оставить свой Комментарий

bruhmel-Изменение Веса