Взвешивание (без записи в журнале) 17 марта 2021
|
60,8 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 2,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1675 ккал
|
Жир: 60,32г | Белк: 102,54г | Углев: 195,47г.
Завтрак: Капуста, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, КДВ Нижний Тагил Кремка с Молочным Вкусом, Чай с Лимоном и Сахаром, Хлебец, Волков Фаршированные Шампиньоны , Белая Ферма Сырники из Творога, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%. Обед: Шармэль Зефир в Шоколаде, Волков Фаршированные Шампиньоны , Яблоко, Огурец (без Кожуры), Сыробогатов Плавленный Сыр с Грибами, Хлебец, Суп Куриный с Вермишелью. Ужин: Кофе с Молоком, Плавыч Альбуминно Творожная Паста, Арахис, Мёд, Простоквашино Творог 2%, Кабачковая Икра, Лента Сельдь с Картофелем и Луком, Сметана , Кета, Капуста Тушеная. Перекус/Другое: Fish House Крабовые Палочки Имитация, Зефир, КДВ Нижний Тагил Кремка с Молочным Вкусом, Яблоко, Кофе, RIOBA Сливки 10%, Кремлина Чернослив Шоколадный с Арахисом, Мама Лама Творог с Манго, Клементины. подробнее ...
|
Потеряно 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
