oksana_yankula- Журнал, 17 мар 21

вкусный завтрак  

Из чего вафли? 

С твёрдым сыром + зелень и манка вместо муки 

А не пробовала с псиллиумом? Я балдею от выпечки с ним! Кладу в такие же сырные оладьи/вафли ☺️ 

А что такое этот псиллиум ? 😳 

Вообще это шелуха семян пожорожника. Если залить ч.л. этой муки водой, она сразу же превратиться в желе. Меня эта штука особенно выручала летом в сезон кабачков. Муку в оладки почти не добавляла,тк жидкость уходила 👌 

Ну все. Следующая цель псиллиум 😁 лён на утро уже стоит 

Ммм, моя рыбка 🤩надеюсь понравится!))) Псиллиум-айхерб. Нам с мамой большой пачки (там около 0,5 кг) хватило на пол года. Вполне выгодно 

Согласна. Я как раз живу с сестрой мы вдвоём одно и то же делаем. Поэтому будем вводить больше полезного в жизнь 😁