Sandymmv- Журнал, 08 мар 14

Параметры Пользователя Sandymmv | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 марта 2014

91,6 кг Потеряно до сих пор: 4,8 кг. Еще предстоит сделать: 27,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 марта 2014:

1878 ккал

Жир: 84,89г | Белк: 91,83г | Углев: 181,82г. Завтрак: Pan Blanco, Carrefour Chocolate Extra Negro 72%, Aceite de Oliva Extra Virgen, Central Lechera Asturiana Leche Fibra 0%, Azucarera Azúcar Blanco. Обед: Hacendado Boquerones en Vinagre, Preli Croquetas de Cocido, La Selva Panceta, Findus Acelgas con Patatas, Pan Blanco. Ужин: Mandarinas, Tomates, Huevo Frito sin Grasa, Queso Havarti, Mercadona Hamburguesa Vacuno, Pan Blanco. Перекус/Другое: Pan Blanco, Longaniza. подробнее ...

3007 ккал

Упражнение: Сидеть - 5 часа, Стоять - 3 часа, Ходьба по Магазинам - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 5 часа и 40 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sandymmv-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sandymmv- Журнал, 08 мар 14

Оставить свой Комментарий

Sandymmv-Изменение Веса