Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Анастасия_555
Журнал
11 мар 21
Анастасия_555- Журнал, 11 мар 21
Параметры Пользователя Анастасия_555
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 11 марта 2021
83,6 кг
Потеряно до сих пор:
2,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
19,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 марта 2021:
1194 ккал
Жир: 58,14г | Белк: 104,50г | Углев: 55,08г.
Завтрак:
Яйцо, Пятерочка Шампиньоны, Семена Льна, Сухие Семена Чиа, Простоквашино Кефир 2,5%.
Обед:
Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица.
Ужин:
Помидоры, Цветная Капуста (Замороженная), Зеленая Фасоль (Замороженная).
Перекус/Другое:
Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Bombbar Протеиновый Батончик Peanut, Огурец (с Кожурой), Кальмары (Вареные или на Пару).
подробнее ...
45 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 5,6 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Анастасия_555-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю