Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Ian Fleming
Журнал
17 мар 21
Ian Fleming- Журнал, 17 мар 21
Параметры Пользователя Ian Fleming
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 17 марта 2021
93,2 кг
Потеряно до сих пор:
4,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
15,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 17 марта 2021:
1368 ккал
Жир: 68,28г | Белк: 63,63г | Углев: 114,12г.
Завтрак:
Weetabix Weetabix & Milk, Tea with Semi-Skimmed Milk.
Обед:
Peanut Butter, Ryvita Dark Rye Crispbread, Cream Cheese (Low Fat).
Ужин:
EAT Chicken Laksa (Very Big).
Перекус/Другое:
Ryvita Dark Rye Crispbread, Peanut Butter, Tea with Milk.
подробнее ...
2533 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 2,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Ian Fleming-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю