Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
fatfreeme
Журнал
08 мар 14
fatfreeme- Журнал, 08 мар 14
Параметры Пользователя fatfreeme
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Scale isn't moving but that's ok. I have been working out with weights and losing inches so im sure the weight loss will follow. :)
78,5 кг
Потеряно до сих пор:
1,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
8,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 08 марта 2014:
908 ккал
Жир: 22,50г | Белк: 40,00г | Углев: 140,00г.
Завтрак:
Starbucks Mocha Frappuccino Light (Tall), Starbucks Reduced-Fat Turkey Bacon & White Cheddar Classic Breakfast Sandwich.
Обед:
Kellogg's Special K Cracker Chips - Sea Salt.
Ужин:
Silk Pure Almond Milk - Vanilla, ViSalus Body by Vi Nutritional Shake Mix.
Перекус/Другое:
Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Kedem Plain Tea Biscuits.
подробнее ...
2576 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 13 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,2 кг за Неделю
4 Сторонников
Поддержка
Комментария
And remember muscle weighs more than fat! You go girl!!!
08 мар 14 написано членом:
springskinny
THANKS!!!!! :)
08 мар 14 написано членом:
fatfreeme
Way to stay positive and you are absolutely correct.
08 мар 14 написано членом:
ImpalaC
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
fatfreeme-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю