|
Niat hati pas lebaran pengennya BB udh turun ke 70kg, biar gak panas lagi kuping mendengar komen2 pedas netijen, tp klo dilihat progressnya sampai saat ini sepertinya berat 🤔 😣
|
1358 ккал
|
Жир: 57,10г | Белк: 85,89г | Углев: 136,55г.
Завтрак: Fitbar Fitbar Nuts Delight, Morin Creamy Peanut Butter, Roti Gandum. Обед: Hati Ayam, Ampela, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Petai, Ayam Penyet, Nasi Uduk. Ужин: Tropicana Slim Sweetener Classic, Ellenka Fiber Creme, Kacang Hijau Dimasak, Ultra Milk Low Fat Source Of Calcium (200ml), Fiesta Nugget Happy Star . подробнее ...
|
|
1 до 20 из 38
 Комментария
Pasti bisa kaa. Ayo semangatt
17 мар 21 написано членом: wlutfi
|
17 мар 21 написано членом: Liaalviah
|
semangatt kaa, ayuk bisa yuk.... 💪
17 мар 21 написано членом: adindasya
|
17 мар 21 написано членом: intn permtsri
|
tapi progress nya udh jauh loh 👁️👄👁️✨
17 мар 21 написано членом: r0salmon
|
Insya Allah bisa kalo ditekuni selama bulan ramadhan💪
17 мар 21 написано членом: linsky09
|
semangat kaak bisa banget pas ramadhan turun, apalagi kalau buka nya ga makan gorengan, kolak dll yg manis2 😂
17 мар 21 написано членом: msfernanda
|
17 мар 21 написано членом: bmeyta
|
kalo bulan ramadhan kalian olahraga gak
17 мар 21 написано членом: nisaisa433
|
ayoook.. aku 79 hr ini, berhaaraap awal puasa uddaah 75.. ya Allah semoga bisaaaa
17 мар 21 написано членом: fixbangetbentarlagibodygoal
|
gapapa kak keep going! ✊✊ banyakin olahraga bentuk body aja kak.. meski blm ke 70kg, tp kalo fokus turunnya banyak lemaknya biasanya kliatan singset gitu kak.. pasti pada notice 😍
17 мар 21 написано членом: nurainunnisa11
|
17 мар 21 написано членом: AILILIS
|
17 мар 21 написано членом: AILILIS
|
bisaaaa kaa.. semangaaaat, trusin aja OR n makan sehatnya,, smoga sy hg bsa..hege
17 мар 21 написано членом: earth marlen
|
bisa bisa yg penting niatne dan konsistennya lancar, semangat~
17 мар 21 написано членом: Putriaini_
|
17 мар 21 написано членом: nurainipp
|
di jalani saja sis.. jgn terlalu keras sama diri sendiri karna omongan netijen.. mereka kan cuma bisa ngomong tanpa tahu merasakan perjuangan kita..
17 мар 21 написано членом: dianatrisna79
|
Zcrmlz, Liaalvia, adindasya, Intnp, Linsky, Bmeyta : Terimakasih atas supportnya, kalian jg semangat yah 🔥 semangat glow up 🤗
17 мар 21 написано членом: MauraWina
|
Msfernanda : iya, semoga nanti buka puasanya gak khilaf 😅 ttp bs on track...soalnya klo buka puasa suka craving yg manis2 🤭
17 мар 21 написано членом: MauraWina
|
Fixbgtbentarlagibodygoal : aamiin...ayo kita sama2 berjuang 🤗
17 мар 21 написано членом: MauraWina
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
