Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
pcl74
Журнал
17 мар 21
pcl74- Журнал, 17 мар 21
Параметры Пользователя pcl74
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 17 марта 2021
97 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 17 марта 2021:
3272 ккал
Жир: 111,90г | Белк: 227,22г | Углев: 325,53г.
Завтрак:
Hacendado Muesli con Frutas, Pascual Leche Semidesnatada, Almendras, Brüggen Copos de Avena, Zumo de Naranja Natural.
Обед:
Aceite de Oliva, Espaguetis, Bonarea Pechuga de Pollo Entera.
Ужин:
Arroz Blanco, Edam Tierno, Hacendado Rallado para Pizza Mozzarella, Hacendado Tomate Triturado, Pan Rallado, Berenjena.
Перекус/Другое:
Amix Batido Proteina, Hacendado Mantequilla de Cacahuete 100%, Brüggen Copos de Avena, Hacendado Yogur Griego Natural, Hacendado Crackers Espelta, Huevo.
подробнее ...
3076 ккал
Упражнение:
Силовая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 2,8 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
pcl74-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю