Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
LotusLandJoe
Журнал
08 мар 14
LotusLandJoe- Журнал, 08 мар 14
Параметры Пользователя LotusLandJoe
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 08 марта 2014
72,8 кг
Потеряно до сих пор:
4,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
0,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 08 марта 2014:
2385 ккал
Жир: 103,23г | Белк: 104,43г | Углев: 249,43г.
Завтрак:
Sugar, Unsweetened Frozen Strawberries, Pumpkin Seed Powder 1 TBSP, Muesli (Dried Fruit and Nuts), 100% Maple Syrup.
Обед:
Parmesan Cheese (Shredded), Trader Joe's Chevre, Salmon, Trader Joe's Hass Avocado, Finn Crisp Original Rye Crispbread, Olive Oil.
Ужин:
Voortman Shortbread Cookies, Sweetened Condensed Milk, Butternut Winter Squash, Bread Stuffing, Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added), Pork Chops or Roasts (Sirloin, Bone-In), Red Table Wine.
Перекус/Другое:
Silk Original Soy Milk, Honey.
подробнее ...
1952 ккал
Упражнение:
Стоять - 2 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 13 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
LotusLandJoe-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю