Взвешивание (без записи в журнале) 17 марта 2021
|
52,8 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 0,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1270 ккал
|
Жир: 38,15г | Белк: 42,36г | Углев: 200,45г.
Завтрак: Варенье из Смородины, Магнит Апельсин, Яблоко Зеленое, Курага, Чернослив, Now Foods Псиллиум, Льняные Семена, Nutiva Семена Чиа, Bauer Шпинат Измельченный Замороженный. Обед: ВкусВилл Фасоль Натуральная Белая, ВкусВилл Сыр Тофу с Укропом и Чесноком, ВкусВилл Сыр Тофу Копчёный, Огурец (с Кожурой), Капуста, Помидоры, Сладкий Красный Перец. Ужин: Квашеная Капуста, Миндаль Миндаль, Бразильские Орехи, Яблоко Зеленое, Приготовленная Квашеная Капуста, Агрокомплекс Помидоры Маринованные Зеленые, ВкусВилл Фасоль Натуральная Белая. Перекус/Другое: Пензенская Кондитерская Фабрика Батончик Фруктовое Искушение, Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи, Бразильские Орехи. подробнее ...
|
Потеряно 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
