alferreira- Журнал, 08 мар 14

Параметры Пользователя alferreira | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 марта 2014

83,3 кг Потеряно до сих пор: 8,9 кг. Еще предстоит сделать: 3,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 марта 2014:

1635 ккал

Жир: 55,03г | Белк: 42,05г | Углев: 244,34г. Завтрак: Marilan Magic Toast, Dolce Gusto Cafe Au Lait. Обед: Croquete de Carne, Arroz Branco (Curto, Cozido), Camil Feijão Carioca. Перекус/Другое: Pudim de Leite Condensado, Carrefour Biscoito de Polvilho Salgado, Pão de Açúcar Pão Francês Integral, Lacta Amandita. подробнее ...

2388 ккал

Упражнение: Сидеть - 6 часа, Вождение - 3 часа, Отдыхать - 6 часа, Спать - 9 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alferreira-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alferreira- Журнал, 08 мар 14

Оставить свой Комментарий

alferreira-Изменение Веса