Ninaslevi- Журнал, 16 мар 21

Параметры Пользователя Ninaslevi | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 марта 2021

66,3 кг Потеряно до сих пор: 8,6 кг. Еще предстоит сделать: 7,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 марта 2021:

1030 ккал

Жир: 47,79г | Белк: 58,61г | Углев: 98,23г. Обед: Rúcula, Ovo Mal Cozido, Tomate Recheado, Pronto Light Couve Flor Gratinada, Abóbora Cabotia, Abobrinha Refogada, Peixe Grelhado. Ужин: Mangas, Ovo Mexido, Tirolez Queijo tipo Gorgonzola, Rúcula, Alface Americana. Перекус/Другое: Mangas, Mousse de Chocolate Lowcarb. подробнее ...

1619 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа и 30 минуты, Спать - 7 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ninaslevi-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ninaslevi- Журнал, 16 мар 21

Оставить свой Комментарий

Ninaslevi-Изменение Веса