Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Darlene914
Журнал
15 мар 21
Darlene914- Журнал, 15 мар 21
Параметры Пользователя Darlene914
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 15 марта 2021
113,0 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
44,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 марта 2021:
1699 ккал
Жир: 76,75г | Белк: 84,48г | Углев: 168,81г.
Завтрак:
Dairyland Skim Milk, Jordans Morning Crisp.
Обед:
Scotsburn 2% Cottage Cheese No Salt Added, Blueberries, Sprague Organic Lentil Soup with Vegetables.
Ужин:
Tomatoes, Celery , Radish, Fried Ham, Villaggio 100% Whole Wheat Bread, Fried Egg.
Перекус/Другое:
Cashew Nuts, Brownie with Icing, Walnuts, Almonds.
подробнее ...
2870 ккал
Упражнение:
Подъем по Лестнице - 5 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 5 минуты, Jumping Jacks - 2 минуты, Отдыхать - 16 часа и 18 минуты, Спать - 7 часа и 30 минуты.
подробнее ...
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Darlene914-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю