urasvetlana- Журнал, 16 мар 21

Параметры Пользователя urasvetlana | < Предыдущая Запись |Следующий >

Ужин.
После бани ничего есть не хочется 🤷‍♀️

Просмотреть Диетический Календарь, 16 марта 2021:

537 ккал

Жир: 15,56г | Белк: 38,12г | Углев: 63,35г. Завтрак: Кофе с Молоком, Королевская Ватрушка. Обед: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка в Соевом Соусе, Редис. Ужин: Приготовленный Яичный Белок. Перекус/Другое: Шармель Пастила, Кофе с Молоком. подробнее ...

1533 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

23 Сторонников Поддержка

Комментария

Сколько у вас дневной Колораж?

16 мар 21 написано членом: Vladiusss

Но желтки та кто съел! 😄

16 мар 21 написано членом: denikesko

💕Милые 🌞дамы👸 ( 18+ и 65кг+) приглашаю вас в Вайбер чат Стройняшки 👯👯 Мы там худеем,делимся ПП рецептами🥞, поддерживаем✊, мотивирует друг друга💪 В чате ЖИВОЕ общение 🙋 Хочешь быть стройной🧚 и красивой👸, напиши мне в Вайбер☎️ 89193578769 кодовое слово "хочу с вами" и я добавлю вас😘👍

16 мар 21 написано членом: olesya.muxa

Мне было бы жалко выкинуть желтки, да и просто белки пресно как-то 🙈

16 мар 21 написано членом: alenavorobeyy

Помню мне посоветовали как-то худеть на овощах, гречке и белках от яиц, наверное оттуда у меня к ним некое отвращение 😅

16 мар 21 написано членом: alenavorobeyy

Худеть -нет, заниматься - да !

16 мар 21 написано членом: veta.komi

16 мар 21 написано членом: olesya.muxa

🤦‍♂️

16 мар 21 написано членом: Вова70

1400 суточный

20 мар 21 написано членом: urasvetlana

Для тех, кто чем-то недоволен или мой ужин не укладывается в чьём то мировоззрении прошу не воспринимать близко к сердцу 😂😂 написано же "После бани ничего есть не хочется", не только смотрите, но и читайте. Съела лишь потому что надо есть и не создавать проблемы с недоеданием, а так легла бы спать и фсееее)))

20 мар 21 написано членом: urasvetlana

Про желтки... как-то не хочется мне их. Белки совсем не сухо. Но кому-то возможно да, поэтому можно всё и с желтками и без желтков и без белков и без яиц совсем 😂😂😂

20 мар 21 написано членом: urasvetlana


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

urasvetlana-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

urasvetlana- Журнал, 16 мар 21

Оставить свой Комментарий

urasvetlana-Изменение Веса