dracomoni- Журнал, 16 мар 21

Параметры Пользователя dracomoni | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 марта 2021

51,7 кг Потеряно до сих пор: 1,8 кг. Еще предстоит сделать: 6,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 марта 2021:

808 ккал

Жир: 17,76г | Белк: 45,62г | Углев: 119,95г. Завтрак: Onions , Habaneras Galleta Integral, Jitomate, Dolores Atún en Agua. Обед: Yogurt, Carrots, Corn, Chicken Breast, Zucchini (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Corn Tortilla, Avocado. Ужин: Flour Tortilla, Alpino Queso Oaxaca, Whole Milk, Gerber Cereal de Arroz. подробнее ...

1992 ккал

Упражнение: Бег - 10 км/ч - 40 минуты, Бег - 16 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dracomoni-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dracomoni- Журнал, 16 мар 21

Оставить свой Комментарий

dracomoni-Изменение Веса