sky2112- Журнал, 15 мар 21

Параметры Пользователя sky2112 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 марта 2021

90,6 кг Потеряно до сих пор: 1,4 кг. Еще предстоит сделать: 27,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 марта 2021:

931 ккал

Жир: 26,19г | Белк: 75,35г | Углев: 103,91г. Завтрак: Капучино, Рузская Ряженка 2,5%. Обед: Капучино, Dia Dar Отруби Ржаные , Prime Star Фасолевый Суп с Индейкой. Ужин: Малина, Отруби Ржаные, SPAR Салат из Водорослей "Чука", Грибы (Консервированные, без Жидкости), Бондюэль Кукуруза Сладкая, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Перекус/Другое: Сладкий Красный Перец, Яичный Белок, Отруби Ржаные, Малина. подробнее ...

2882 ккал

Упражнение: Бассейн - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sky2112-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sky2112- Журнал, 15 мар 21

Оставить свой Комментарий

sky2112-Изменение Веса