Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
love2educate
Журнал
16 мар 21
love2educate- Журнал, 16 мар 21
Параметры Пользователя love2educate
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Coming back from a couple of morning brunches! No more rest today! Looking at a double workout day. Let’s run and lift!
102,8 кг
Потеряно до сих пор:
29,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 марта 2021:
2339 ккал
Жир: 69,52г | Белк: 198,33г | Углев: 245,89г.
Завтрак:
Whole Milk, Bob's Red Mill Organic Quick Cooking Steel Cut Oats, Coffee, Sugar in the Raw Sugar in The Raw, Cream (Half & Half), Smucker's Red Raspberry Jam.
Обед:
Honeycrisp Apples, Kirkland Signature Rotisserie Chicken Breast Meat.
Ужин:
Jimmy John's #2 Big John.
Перекус/Другое:
Dry Roasted Pistachio Nuts (with Salt Added) , Boiled Egg, Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small), Premier Nutrition High Protein Shake - Caramel, Bananas .
подробнее ...
3825 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 1,0 кг за Неделю
7 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
love2educate-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю