My Farm Kitchen- Журнал, 16 мар 21

290 CALORIES
Scallops with grilled pepper, spinach from the greenhouse, garlic and parsley & lemon butter

---

1453 ккал

Жир: 60,28г | Белк: 55,35г | Углев: 181,64г.   Завтрак: Egg, Tea with Milk and Sugar, Tea with Milk and Sugar. Обед: Lemon Juice , Parsley , Garlic , Spinach , Sweet Red Peppers , Scallops, Butter . Ужин: Butter , Feta Cheese , Sunflower Oil, Mushrooms , Cauliflower , Sour Dough Bread. Перекус/Другое: Gelato, Tesco Italian Original Breadsticks, Tea with Milk and Sugar. подробнее ...

2178 ккал

Упражнение: Йога - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа и 30 минуты. подробнее ...